QiGong GruppeGong, die Arbeit am Qi ( vitale Energie) ist eine der Disziplinen, die zur Gesunderhaltung seit Jahrhunderten eingesetzt werden. Qi Gong ist relativ einfach zu erlernen und eignet sich besonders für Menschen mit bereits vorhandenen gesundheitlichen Einschränkungen und Beschwerden.

Neben vielen Schulen und Stilen haben wir uns die „Rückkehr des Frühlings“ , eine Übungsreihe aus dem Hua Shan Kloster ausgewählt und können mittlerweile auf eine über 20 jährige Übungspraxis zurückblicken. Die Übungen haben einen vitalisierenden Effekt und wurden von den Mönchen praktiziert, um ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten, auch wenn sie sich weltlichen Gelüsten hingaben.

Diese Übungsreihe hat im Rahmen unserer Sommerakademie lebhaften Zuspruch gefunden.

Die Übungen bringen sofort spürbare Effekte und können auf kleinstem Raum umgesetzt werden. Sie sind das perfekte tägliche Bewegungsritual, welches mit der Zeit immer besser wird. Wir halten Qi-Gong für eine hervorragende Ordnungstherapie. Wir benutzen den Schul-Garten im Sommer für diesen schönen Kurs.

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Weitere Möglichkeiten:

  • Teilnahme an einer laufenden Übungsgruppe
  • Qualifizierung zum Gruppenleiten

 

Unterrichtszeiten: 2 WoE Sa/ So von 11.00-15.00

Kosten: 290 Euro bei Gesamtzahlung, 160 Euro bei Einzelzahlung pro Wochenende

Starttermine 2018: April, Juni, September

Genauer Terminplan auf Anfrage.

 

 

 

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